خوردنی های زرد را جدی بگیرید
خوردن میوه ها و سبزیجات رنگی، بخش مهمی از زندگی هر فرد محسوب میشود. این خوراکی های رنگی در کنار […]
خوردن میوه ها و سبزیجات رنگی، بخش مهمی از زندگی هر فرد محسوب میشود. این خوراکی های رنگی در کنار […]
هلو روده ها را شستشو می دهد، سبب تحریک حرکت های موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع […]
چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و دارای فواید زیادی است. برگ […]
تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمیتواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، […]
اکثر مردم مشکلی را در خوردن چیپس، نوشابه، پیتزا و استیک نمی بینند. ولی تغذیه و رژیم غذایی خوب برای […]
روشهای زیادی برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که در این میان سکته و حملات قلبی […]
مژده برای اشخاصی که تیپ بدنی آنها، سیبی شکل است (یعنی بالا تنه و شکم بزرگ و پاها و ران […]
روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است. بررسی های جدید نیز نشان […]
ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری میشود که […]
مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر میشود و […]
در شرایطی که تعداد افراد مبتلا به سرطان رو به افزایش است، دانستن این که کدام موادغذایی علاوه براین که […]
در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخون تان مشخص شود در مرحله بعد باید در […]