۲۵ اردیبهشت, ۱۳۹۶
خوردنی های زرد را جدی بگیرید
خوردن میوه ها و سبزیجات رنگی، بخش مهمی از زندگی هر فرد محسوب می‌شود. این خوراکی های رنگی در کنار […]
آخرین به روزرسانی: ۳ اردیبهشت
آرشیو تگ ها: فلاوونوئیدها
۲۴ اردیبهشت, ۱۳۹۶
چند دلیل برای اینکه در خوردن هلو تعجیل کنید
هلو روده ها را شستشو می دهد، سبب تحریک حرکت های موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع […]
۲۱ اردیبهشت, ۱۳۹۶
از فواید خوب چای چه می دانید؟
چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و دارای فواید زیادی است. برگ […]
۱۷ اردیبهشت, ۱۳۹۶
آشنایی با ۱۲ ماده گیاهی کاهنده فشار خون
تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمی‌تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، […]
۱۰ اردیبهشت, ۱۳۹۶
غذاهای معجزه گر برای آقایان
اکثر مردم مشکلی را در خوردن چیپس، نوشابه، پیتزا و استیک نمی بینند. ولی تغذیه و رژیم غذایی خوب برای […]
۱۰ اردیبهشت, ۱۳۹۶
قلب سالم و این ۱۲ خوراکی
روش‌های زیادی برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که در این میان سکته و حملات قلبی […]
۰۹ اردیبهشت, ۱۳۹۶
بدن های سیبی شکل و میوه های چربی سوز
مژده برای اشخاصی که تیپ بدنی آنها، سیبی شکل است (یعنی بالا تنه و شکم بزرگ و پاها و ران […]
۰۶ اردیبهشت, ۱۳۹۶
همه خاصیت های روغن هسته انگور
روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است. بررسی های جدید نیز نشان […]
۰۵ اردیبهشت, ۱۳۹۶
آشنایی با چند خوردنی سبز برای لاغر شدن
ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که […]
۳۰ فروردین, ۱۳۹۶
با این غذاها رگ هایتان مسدود نمی شوند
مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می‌شود و […]
۳۰ فروردین, ۱۳۹۶
قوی ترین خوراکی های ضد سرطان
در شرایطی که تعداد افراد مبتلا به سرطان رو به افزایش است، دانستن این که کدام موادغذایی علاوه براین که […]
۲۹ فروردین, ۱۳۹۶
خوردنی هایی برای درمان فشارخون بالا
در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخون تان مشخص شود در مرحله بعد باید در […]
