۲۰ دی, ۱۳۹۶
۷ دلیل برای اینکه بیشتر آب بنوشید
بیش از ۶۵ درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد و نوشیدن آب مزایای سلامتی بسیاری را به […]
آخرین به روزرسانی: ۳ تیر
آرشیو تگ ها: سکته مغزی
۱۰ آبان, ۱۳۹۶
توجه! روزی ۳ عدد خرما بخورید
خرما میوه ای است که یک غذای کامل حساب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف روزانه تا ۳ […]
۲۵ خرداد, ۱۳۹۶
سیب زمینی سرخ کرده می تواند شما را بکشد
مصرف ۲ بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می‌کشد! اگر می‌خواهید برای میان وعده خود و فرزندان‌تان […]
۰۷ خرداد, ۱۳۹۶
پیاز را برای سلامت خود جدی بگیرید
همان طور که خودتان می دانید پیاز براى سلامتى ما بسیار مفیداست. این نکته باید در نظر گرفته شود که […]
۲۵ اردیبهشت, ۱۳۹۶
کنترل فشار خون با این میوه ها
برخی میوه ها می توانند در کاهش و تنظیم فشار خون بسیار مفید باشند و به شما در پایین آوردن […]
۲۱ اردیبهشت, ۱۳۹۶
از فواید خوب چای چه می دانید؟
چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و دارای فواید زیادی است. برگ […]
۱۸ اردیبهشت, ۱۳۹۶
خواص میوه و سبزیجات بر اساس رنگ
میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می باشند که در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته، کنترل […]
۱۶ اردیبهشت, ۱۳۹۶
شکلات بخورید آن هم به مقدار زیاد!
تعداد کمی از ما نیازمند دلیلی قانع کننده برای مصرف شکلات هستیم. عطر و طعم و توانایی بهبود خلق و […]
۰۵ اردیبهشت, ۱۳۹۶
و بار دیگر معجزه فلفل سیاه
فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می‌تواند از ابتلا به بیماری ها در […]
۰۳ اردیبهشت, ۱۳۹۶
با این مواد غذایی در برابر سکته قلبی بیمه شوید
بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، انسداد عروق موجب محدود شدن جریان خون در […]
۳۱ فروردین, ۱۳۹۶
این نوشیدنی استرس شما را می شوید
ساکنان شهرها به ویژه شهرهای بزرگ سایه‌ای دایمی به نام استرس دارند که حتی در روزهای ابری هم همراه آنهاست. […]
۳۰ فروردین, ۱۳۹۶
۱۳ خوراکی غنی از چربی و بسیار مفید
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و […]
