۲۳ خرداد, ۱۳۹۶
مراقب نوشیدنی‌های سرد هنگام افطار باشید
رکنا: بازکردن روزه با «آب سرد» از عادات نادرست روزه‌داران است. مصرف نوشیدنی‌های سرد هنگام افطار باعث کمترشدن خون‌رسانی و […]
آخرین به روزرسانی: ۳۱ فروردین
آرشیو تگ ها: سوپ
۱۹ اردیبهشت, ۱۳۹۶
این خوراکی ها متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند
یک متابولیسم آرام مانع سلامت شما می شود. متابولیسم در افراد مختلف متفاوت است و به فاکتورهایی چون سن، ژنتیک، […]
۱۳ اردیبهشت, ۱۳۹۶
هضم بهتر غذا با چند نکته کلیدی
با انجام کارهای ساده ای می‌توان هضم غذا را آسان تر و بهتر کرد. این کارها در جلوگیری از نفخ، […]
۰۶ اردیبهشت, ۱۳۹۶
بررسی ارزش غذایی سوپ ها و آش ها
یک پیش غذای خوب باید واقعاً خوب باشد. پیش غذایی که سوپ باشد و به منظور کاهش اشتها استفاده شود […]
۱۰ اسفند, ۱۳۹۵
آلزایمر و همه باید و نبایدهای تغذیه ای آن
آلزایمر نوعی دمانس یا زوال عقل، پیش رونده است که با تخریب تدریجی سلول‌های عصبی در مرکز حافظه مشخص می‌شود. […]
۰۸ بهمن, ۱۳۹۵
لبو و این همه خاصیت!
چغندر یا لبو یک ریشه گیاهی باستانی است که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا […]
۰۴ بهمن, ۱۳۹۵
مواد خوراکی سمی که هر روز می خوریم
خوراکی های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می خوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که […]
۱۵ دی, ۱۳۹۵
آنفلوآنزا و همه بخور و نخورهای آن
در هنگام بروز آنفلوآنزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می‌رود، سوخت […]
۱۳ دی, ۱۳۹۵
جایگزین هایی برای آنان که میوه تازه نمی خورند
میوه ها جزو مواد غذایی سالم و حاوی ویتامین ها و فیبرها و مواد معدنی مفید هستند. مصرف این مواد […]
۲۴ آذر, ۱۳۹۵
این پوست و برگ سبزیجات را دور نریزید
متخصصان طب سنتی می گویند از ریشه گرفته تا ساقه و دانه هر یک از سبزیجات، برای درمان درد خاصی […]
۲۲ آذر, ۱۳۹۵
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید
با تغییر سبک زندگی در جامعه امروزی، برخی بیماری ها گسترش یافته اند و هر روز تعداد مبتلایان به آن […]
۰۹ آذر, ۱۳۹۵
شما هم به گلوتن حساسید؟ از این غذاها باید پرهیز کنید !
روی آوردن به رژیم بدون گلوتن، یعنی اجتناب از غلاتی همانند جو، چاودار و گندم. این غلات ، حاوی گلوتن […]
