آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۴ آذر

قزل آلای کبابی با پونه کوهی

مارتا استوارت
زمان آماده سازی
۱۰ دقیقه
زمان پختن
۱۰ دقیقه
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۴ نفر
وعده غذایی
ناهار و شام
ارسال شده توسط
ارسال شده در
۴ عدد
ماهی قزل آلا
۲ عدد
لیمو ترش
۱ دسته
پونه
۴ قاشق چای خوری
روغن زیتون
به میزان لازم
نمک، فلفل
قزل آلای کبابی با پونه کوهی

قزل آلای کبابی با پونه کوهی

این غذای دریایی از مجموعه دستور غذایی های دریایی مارتا استوارت است ،بخش آموزش آشپزی سایت آشپزی ، دستور پخت این غذا را برایتان تدارک دیده است.

در طبخ غذا های مختلف ، در بسیاری موارد می توانید از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید که ارزش غذایی بالاتری دارند و غذای شما را به یک غذای سالم تبدیل می کنند.

در صورت وجود هرگونه مشکل در طبخ غذا میتوانید از قسمت نظرات و یا بخش پشتیبانی آنلاین با ما در ارتباط باشید.

امیدواریم از این دستورغذایی استفاده برده باشید.

  1. ابتدا گریل یا ظرف فر را به روغن بسیار کم آغشته کنید. سپس گریل یا فر را گرم کنید. بیرون و داخل شکم هر ماهی را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک آغشته کنید . روی ماهی ها فلفل بپاشید و دو برش لیمو و چند برگ پونه در شکم هر ماهی قرار دهید.
  2. ماهی ها را با اسپری به روغن آغشته کنید ، سپس روی گریل یا درون فر قرار دهید و تا زمانی که طلایی و سفت و مغزپخت شود ( حدود 4 دقیقه برای هر سمت آن ) صبر کنید.
  3. وقتی ماهی ها را به ظرف سرو منتقل کردید یک قاشق چایخوری روغن زیتون روی هرماهی بریزید ، و از برش های لیمو و پونه ی باقی بعنوان چاشنی و تزیین استفاده نمایید.

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!