آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۴ آذر

سالاد کرفس و مرغ

آشپز باشی
زمان آماده سازی
۲۰ دقیقه
زمان پختن
۱۰ دقیقه
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۴ نفر
وعده غذایی
پیش غذا
ارسال شده توسط
ارسال شده در
۴۰۰ گرم
کرفس
۵۰۰ گرم
فیله مرغ
۴ عدد
سیب زمینی
۴ قاشق غذاخوری
سس مایونز
۴ قاشق سوپ خوری
روغن زیتون
۲ قاشق سوپ خوری
آبلیمو
به میزان لازم
نمک
۲۰۰ گرم
خیار شور
۱ مشت
کرنبری
۱ قاشق غذاخوری
پیاز سرخ شده
سالاد کرفس و مرغ

سالاد کرفس و مرغ

سالاد کرفس و مرغ یک سالاد تابستانه بسیار خوشمزه است که می توانید در کنار وعده های اصلی خود از آن استفاده کنید .برای اطمینان یافتن از سلامت غذاهایی که مصرف می کنید ، استفاده از مواد غذایی ارگانیک را به شما توصیه می کنیم . هرچند غذای ارگانیک گران تر از مواد غذایی معمولی هستند امّا ارزش غذایی بالاتر و عاری بودن از ترکیبات شیمیایی سرطان زا مطمئناً ارزش این هزینه را دارد .

وبسایت آموزش آشپزی این غذا را به عنوان یک غذای سالم به شما پیشنهاد می کند . برای تهیه این سالاد می توانید از روغن زیتون ارگانیک و همین طور کرفس و سیب زمینی ارگانیک استفاده کنید .در صورت وجود هرگونه مشکل در طبخ غذا میتوانید از قسمت نظرات و یا بخش پشتیبانی آنلاین با ما در ارتباط باشید.

کرفس حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین آ و همین طور ویتامین ث است . شما را از بیماری های قلبی ، سکته و سرطان دور نگه می دارد .

کرنبری میوه بسیار مفیدی برای عفونت های مثانه و کلیه است و با اینکه در شمال آمریکا و کانادا کشت می شود در طی چند سال گذشته به صورت خشک در خشکبار فروشی ها عرضه می شود . خوردن یک لیوان آب کرنبری عفونت مجاری ادراری  را برطرف می کند .

 

برای تهیه سالاد کرفس و مرغ از ساقه های نازک و تازه کرفس استفاده کنید .

 

  1. کرفسها را شسته و ضدعفونی کنید و از عرض خیلی نازک برش بزنید .
  2. سیب زمینی ها را شسته و با کمی نمک بپزید . پس از سرد شدن آن ها پوست گرفته و به صورت مکعب های کوچک برش بزنید .
  3. فیله مرغ را به صورت مستطیل های کوچک برش بزنید و در کمی پیاز داغ و با کمی نمک تفت دهید .
  4. سس مایونز را با نمک و آبلیموی تازه و روغن زیتون مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید .
  5. خیار شور را با رنده ریز رنده کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید .
  6. در نهایت کرنبری را به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید .
  7. نوش جان

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!