آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۳ آذر

سالاد اسفناج با آواکادو و تخم کدو

نایجلا لاوسون
زمان آماده سازی
۱۰ دقیقه
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۶ نفر
وعده غذایی
پیش غذا
ارسال شده توسط
ارسال شده در
۵۰۰ گرم
اسفناج
۷۵ گرم
تخم کدو
۲ عدد
آووکادو
۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون
۱/۲ قاشق چای خوری
نمک
۱ عدد
لیمو
سالاد اسفناج با آواکادو و تخم کدو

سالاد اسفناج با آواکادو و تخم کدو از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.

نکاتی در رابطه با تهیه ی سالاد اسفناج با آواکادو و تخم کدو:

۱- اگر دسترسی دارید از بیبی اسفناج استفاده کنید. در غیر این صورت اسفناج ها را خرد کنید.
۲- از تخم کدوی بدون پوست استفاده کنید.
۳- پوست و هسته ی آواکادو را جدا کرده و گوشت آن را خرد کنید.
۴- از انواع روغن مورد نظر مانند روغن کنجد یا روغن هسته ی انگور می توانید استفاده کنید.
۵- پوست لیمو را رنده کرده و آب آن را بگیرید.

  1. در ظرفی، اسفناج، تخم کدو و آواکادو را با هم ترکیب کنید.
  2. از ترکیب روغن، نمک، رنده ی پوست لیمو و آب لیمو سسی تهیه کنید و آن را روی سالاد بریزید.

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!