آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۶ آذر

اسموتی نارنجی

جیمی الیور
زمان آماده سازی
۵ دقیقه
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۲ نفر
وعده غذایی
میان وعده
ارسال شده توسط
ارسال شده در
۱ تکه
زنجبیل
۱ عدد
هویج
۲۰۰ گرم
انبه
۲۰۰ میلی لیتر
آب پرتقال
۱ عدد
لیمو ترش
اسموتی نارنجی

اسموتی نارنجی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
اگر از طعم آب میوه ها خسته شده اید، شاید ترکیب متفاوت و طعم جدید این اسموتی برایتان جالب باشد. همچنین این اسموتی به دلیل داشتن زنجبیل برای هضم غذاو دستگاه گوارش بسیار مفید است.

نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی نارنجی:

۱- از یک تکه ۲ سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. با کمک قاشق آن را پوست بگیرید و آن را ریز رنده کنید.
۲- هویج را پوست بگیرید و آن را خرد کنید.
۳- روز قبل، پوست انبه را بگیرید، آن را خرد کنید و در فریزر قرار دهید. اگر انبه یخ زده نداشتید، مقداری یخ هم به اسموتی اضافه کنید.
۴- لیمو را از وسط نصف کنید.

  1. زنجبیل، هویج و انبه یخ زده را در مخلوط کن بریزید. آب پرتقال را به آن ها اضافه کنید. آب لیمو را روی آن ها بچکانید. درب مخلوط کن را بگذارید و مواد را تا یکدست شوند، بزنید.

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!