آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱ آبان

سوپ تره فرنگی

آشپز باشی
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۴ نفر
وعده غذایی
پیش غذا
ارسال شده توسط
ارسال شده در
۴ عدد
تره فرنگی
۲ عدد
هویج
۱ لیوان
آب مرغ
۲ قاشق غذاخوری
آرد
۱ لیوان
شیر
۱ عدد
پیاز
به میزان لازم
نمک
به میزان لازم
فلفل
به میزان لازم
جعفری
به میزان لازم
خامه
به میزان لازم
روغن
سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی از مجموعه دستورغذایی های آشپزباشی است. بخش آشپزی طرز تهیه آن را برای شما فراهم دیده است.

تره فرنگی باعث کاهش کلسترول می شود و در مبارزه با سرطان روده و پروستات نقش موثری دارد. حاوی مقدار زیادی منگنز می باشد.سوپ تره فرنگی را برای کسانی که دچار سوء هاضمه و کم خونی و روماتیسم هستند توصیه می کنند. برای یبوست هم مفید است. درمان خوبی برای عفونت های مجاری تنفسی و التهابات ریوی است.

تره فرنگی گرم و خشک است .هویج گرم و تر است.

  1. پیاز را نگینی خرد کرده و در کمی روغن تفت می دهیم .
  2. تره فرنگی را ریز ریز خرد می کنیم و به پیاز اضافه می کنیم .
  3. سپس هویج را ریز خرد کرده اضافه می کنیم .
  4. با دو لیوان آب و آب مرغ می پزیم.
  5. پس از ۴۵ دقیقه ، آرد را تفت می دهیم تا خامی آن گرفته شود و شیر را به آن اضافه می کنیم. اگر مایل بودید می توانید در کره تفت دهید. سپس به سوپ اضافه می کنیم. هم می زنیم تا ته نگیرد وقتی غلیظ شد آماده است.
  6. نمک و فلفل را هم اضافه کنید و سوپ تره فرنگی تان را با لیمو ترش تازه میل بفرمایید.
  7. اگر مایل بودید می توانید ۱۰۰ سی سی خامه را با سس سفیدتان مخلوط کنید و بعد آن را به سوپ اضافه کنید . مسلما به این ترتیب کالری بالا می رود .

یک نظر

  1. real psychic readings ۱۷ مهر ۱۳۹۶ گفتهپاسخ دادن
    آیا من فکر می کنم اگر من چند مقاله ای را نقل می کنم تا زمانی که اعتبار می دهم و منابع به وبلاگ شما؟ سایت وبلاگ من در همان منطقه مورد علاقه است شما و بازدید کنندگان من واقعا از آن بهره مند خواهند شد برخی از اطلاعاتی که اینجا ارائه می کنید. لطفا اجازه دهید من می دانم اگر این خوب با شما. با تشکر

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!