آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

چگونه خواب آلودگی ناشی از مصرف داروهای سرماخوردگی را برطرف کنید

۱۰ آذر ۱۳۹۴ مهراد مظاهری
خواب آلودگی ناشی از مصرف داروهای سرماخوردگی را برطرف کنید

برای کاهش خواب آلودگی روزانه، داروی ضد حساسیت را  بجای صبح درموقع عصر مصرف کنید.
به منظور بالا بردن آگاهی نسبت به کاهش خطر انحراف در جاده هنگام رانندگی به دلیل خواب آلودگی  ،هفته اول نوامبر ، به جلوگیری از خواب آلودگی در رانندگی اختصاص داده شده است .
خواب آلودگی می تواند ناشی از ضد حساسیتی باشد که شما برای کنترل آبریزش بینی ، عطسه و خارش بینی و چشم  هنگام سرما خوردگی و درمان آلرژی استفاده می کنید. آیا راهی برای جلوگیری از آن وجود دارد ؟

خواب آلودگی و نقش ضد حساسیت ها

هیستامینها محصولات شیمیایی هستند که بوسیله سیستم ایمنی برای مبارزه با آلرژی و میکروب تولید می شوند.در جریان جستجو و نابود کردنشان، آنها موجب نشانه هایی از قبیل راه آفتادن آب بینی، عطسه کردن و خارش چشم می شوند.داروهای ضد حساسیت این علائم را بوسیله مسدود کردن تاثیرات ناخواسته هیستامین کم می کنند.
بدون هیچ ربطی به سیستم ایمنی، هیستامین در مغز هم پردازشی انجام می دهد، در مکانی که نقش مهم بیدار نگاه داشتن را انجام می دهد.ضد حساسیت ها وظیفه دارند علائم تنفسی که می توانند به مغز بروند را درمان کنند و توقف این جریان موجب خواب آلودگی شما می شود.
در این مورد چه کاری می توانید انجام دهید؟
می توانید بدون دارو ادامه دهید ولی ممکن است علائم ناشی از حساسیت موجب آزارتان شود و بر روی رانندگیتان تاثیر بگذارد.
از سوی دیگر، بعضی از ضد حساسیت ها درصد تاثیر خواب آلودگیشان کمتراست.عکس العملها بمقدار زیادی از یک فرد نسبت به فرد دیگر متفاوت است.آنچه که علائم شما را بدون خواب آلوده کردن تخفیف می دهد، ممکن است برای دوست شما کارکرد نداشته باشد.
زمانی که یک آنتی هیستانین خوب پیدا کردید که برایتان مؤثربود تغییرش ندهید.قبل از عوض کردن مارک و یا جنس آن، مواد تشکیل دهنده و دُزهای آنها را بررسی کنید.اگر جواب نداد یکی دیگر را امتحان کنید.
جدیداً نسل دوم ضد حساسیتها از قبیل سِتریزین(زایرتِک)، فِکسسُفِنادین(آلِگرا) و لراتادین(کلاریتین) – بعنوان غیر آرامبخش عرضه شده است – معمولاً این نسل کمتر موجب خواب آلودگی می شوند تا قدیمیها، زیرا آنها(نسل قدیم) کمتر بر روی هیستامین تولید شده در مغز اثر می گذاشتند و یا تاثیرات نامطلوبی بر روی مغز می گذاشتند. امتیاز دیگر نسل دوم ضد حساسیت ها این است که زمان خواب آلودگیشان نسبت به نسل اول کمتر است.
برای کاهش روزانه خواب آلودگی، بهتر است ضد حساسیت را در عصر مصرف کنید. این امر کمکتان می کند تا بخوابید و آثار خواب آلودگی آن برای روز بعد نخواهد ماند.مواظب باشید که خواب آلودگی می تواند بیشتر از آنچه که انتظار داشته اید طول بکشد و مقداری ضد حساسیت می تواند موجب وضوح و یا  آشفته شدن خوابتان بشود.هرگز در زمان استفاده از ضد حساسیت، الکل مصرف نکنید.این امر موجب افزایش تسکین آن می شود.

در مورد ضد حساسیت در داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا

امکان دارد بسیار از مردم نسبت به آنکه داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا عرضه شده برای درمان آبریزش بینی و عطسه کردن جزء نسل اول ضد حساسیت ها هستند و میزان آرام بخشیشان بیشتر است آگاهی نداشته باشند.علتش این است که آنها در درمان علائم سرماخوردگی و خشک کردن آبریزش بینی بهتر از نسل جدید هستند.
بخاطر تاثیر آرامبخش بودنشان، بر روی داروهای سرما خوردگی و ضد حساسیتها، استفاده شبانه برچسب زده می شوند.
مصرف بیشتر خوب نیست.برچسب را با دقت بخوانید و به آنچه را که توصیه شده است ، عمل کنید.هیچگاه داروی سرماخوردگی را با یک ضد حساسیت تک عنصری مصرف نکنید.

منبع آشپزباشی ترجمه شده از یو اس نیوز

By Purvi Parikh, M.D. Nov. 4, 2015 | 7:00 a.m

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار مقالات

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!