آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

چه موقع آب بنوشیم، چه موقع آب ننوشیم

۱۶ مرداد ۱۳۹۵ مرضیه شکری
چه موقع آب بنوشیم، چه موقع آب ننوشیم

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از خوردن شیرینی یک لیوان آب یخ می‌نوشید؟ خب، شاید بهتر باشد دیگر این کار را نکنید! به گفته یک متخصص طب سنتی، نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی موجب فساد معده می‌شود.

محسن ناصری در ارتباط با تدابیر آشامیدن آب،‌ با بیان این که بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود ۲ ساعت پس از خوردن غذاست و البته زمان توقف غذا در معده به قدرت هاضمه معده و نوع غذا بستگی دارد، گفت: «نباید آب را یک نفس و با سرعت نوشید بلکه این مسئله به صورت تدریجی و در سه نفس توصیه می‌شود. همچنین خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در هضم می‌شود چرا که سردی آب موجب کاهش حرارت معده خواهد شد.»

عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد با اشاره به اینکه علامت نزول غذا احساس سبکی در قسمت‌های فوقانی شکم است، گفت: «آشامیدن آب در بین غذا مضر است، ‌البته این مسئله برای افراد دارای مزاج گرم و خشک و کودکانی که نوشیدن آب در آنها سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌شود، مستثنی است.»

این متخص طب سنتی با اشاره به این که تا زمان عطش واقعی، نباید اقدام به آشامیدن آب کرد، گفت: «گاهی عطش، کاذب است که علت آن وجود بلغم یا سودای محترق در معده بوده و علاج آن آشامیدن مقدار کمی آب گرم است. با آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌شود.»

ناصری در پایان تصرح کرد: «نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است زیرا می‌تواند سبب کم شدن حرارت غریضی و ضعف قوا شود. همچنین نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود.»/فارس

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!