آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۶ آذر

واقعیت هایی در مورد شیر

۶ مرداد ۱۳۹۵ سرآشپز
واقعیت هایی در مورد شیر

? پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۷۳
توصیه می‌کنیم همه افراد شیر بخورند حتی کسانی که فکر می‌کنند که برای آنها خوب نیست و آنزیم‌های هضم‌کننده لاکتوز در بدن آنها وجود ندارد و  خوردن آن برایشان سخت می‌شود. توصیه ما این است که آنها هم حتی شده به میزان کم شیر بخورند. تحقیقات نشان داده این افراد می‌توانند ۲۵۰سی سی شیر در روز مصرف کنند و بهتر است این کار را در دفعات مختلف انجام دهند. این باعث می‌شود در طولانی‌مدت آنزیم‌هایی که دارای پروتئین هستند در دستگاه گوارش زیاد شوند و این افراد در طولانی مدت بتوانند مصرف آنرا تحمل کنند و اگر در طولانی مدت آنها از آن نخورند  مقدار این آنزیمها در دستگاه گوارش کم می‌شود. پس رویکرد تغذیه با رویکرد طب سنتی از این لحاظ متفاوت است.

@ashpazbashy_com

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: سلامتی

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!