آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۲ آذر

نمک عامل اصلی فشار خون در افراد است

۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ سرآشپز
photo_2016-04-26_15-15-03

? پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی، شماره ۶۹

?می توان به صراحت گفت که نمک عامل اصلی فشار خون در افراد می باشد.برای کاهش میزان فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی پزشکان بر این باورند که باید میزان نمک مصرفی خود را روزانه ۶ گرم (یک قاشق چایخوری) کاهش دهیم. افزایش مصرف نمک باعث افزایش فشار خون که مهمترین عامل در ابتلا به بیماری قلبی است، می شود. زیرا سدیم موجود در آن باعث می شود که آب اضافه در بدن باقی بماند و این آب اضافی درون رگ های خونی باعث افزایش فشار در آنها می شود بنابراین باید مصرف غذاهای شور و یا اسنک های شور را از برنامه غذایی خود حذف کنیم.

@ashpazbashy_com

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: سلامتی

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!