آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

نمک درمانی راهی جدید برای درمان مشکلات تنفسی

۷ مهر ۱۳۹۵ سرآشپز
نمک درمانی راهی جدید برای درمان مشکلات تنفسی

نمک درمانی، درمان جایگزینی است که با استفاده از نمک، مشکلات تنفسی را معالجه می کند. این روش درمانی، بر اساس  یک تکنیک لهستانی، از غوطه ور کردن بیماران در آب معدنی در قرن ۱۲ ابداع شده است.
همان طور که از نام آن پیداست، نمک درمانی ، از نمک خشک برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کند. عملکرد آن از طریق قرار دادن بیمار در یک اتاق پوشیده از نمک است، که به بیمار این امکان را می دهد که نمک را تنفس کند.

انواع نمک درمانی

دو نوع روش نمک درمانی وجود دارد: هالوتراپی و اسپلتراپی

اسپلتراپی: این درمان، بیمار را در معرض نمک های طبیعی، مانند نمک معدن و یا غار قرار می دهد که در زیرسطح زمین هستند. شرایط زیر زمین بسیار خوب و برای درمان مساعد است. غارهای نمکی در اروپا بسیار رایج هستند. توده های نمک، از هزاران سال پیش در غارها ته نشین شده اند. بسیاری از این غارها، برای جای دادن افرادی که مبتلا به بیماری تنفسی هستند، استفاده می شوند.

هالوتراپی: این روش درمان، در محیطی کنترل شده از نمک انجام می شود ، نه در مکان های طبیعی مثل معدن یا غار. این مکانها شامل اتاق نمکی، محفظه نمکی و یا پودر کردن نمک در هواست. فقط با فشار یک دکمه، کریستال های نمک به صورت  پودر نمک در هوا و یا لوله های نمک، استنشاق می شوند. لامپ نمکی نیز، برای تشدید تأثیر نمک معدن به کار می رود. برخی از بیماران، محلول نمکی را به عنوان راهکاری برای مشکلات تنفسی، می نوشند.

فواید نمک درمانی

راحت تر کردن علائم تنفسی

نمک درمانی به طور معمول، برای درمان آسم، برونشیت و ورم به کار می رود. همچنین برای حساسیت های فصلی، عفونت گوش، سیاه سرفه، فیبروز کیستیک و ورم لوزه به کار می رود. نمک طبیعی حاوی خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی است که تنفس را راحت می کند. کریستال های ریز نمک پخش شده در هوا، وارد مخاط می شوند، گرفتگی را رفع می کند و پوشش فعال ماکوسیلیاری بینی را تقویت می کند.
نمک درمانی کمک می کند تا توازن مایع  سطحی راه های هوایی سیستم تنفسی برقرار شود، موجب بهبود ظرفیت ریه می شود و عملکرد ریه را باز می گرداند. نمک درمانی به طور منظم، سیستم تنفسی سالم را نیز، تقویت می کند.

درمان بیماری های پوستی

اگر شما از بیماری های التهابی رنج می برید که موجب التهاب و خارش پوست می شود، بهتر است از نمک درمانی استفاده کنید. نمک درمانی، خشکی را که باعث خارش و جرم گرفتگی پوست می شود کاهش می دهد. نمک درمانی، شکاف کوچک، جراحت یا سایش پوست را درمان می کند، در حالی که ورم زخم را پس از جراحی نیز کاهش می دهد. نمک درمانی، التهابات را کم می کند و به پوست این امکان را می دهد تا جراحت ها را به سادگی درمان کند. این درمان برای کسانی که از اگزما، پسوریازیس، آکنه و جوش ناشی از استرس رنج می برند مناسب است.

تقویت سیستم ایمنی

بله، نمک درمانی سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. خاصیت ضد التهابی در نمک طبیعی، واکنش های سیستم ایمنی را کاهش می دهد. کاهش واکنش های سیستم ایمنی بدن، علائم حساسیت را کم می کند. نمک درمانی، فشار عصبی را به وسیله تولید یون های منفی آرام می کند که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. این امر به کاهش خستگی و احیا بدن کمک می کند.

آرام کردن فشار عصبی

به غیر از درمان مشکلات تنفسی و بیماری های پوستی، نمک درمانی به شکل شگفت آوری، آرامش بخش است. تصور کنید که در یک اتاق ساکت و نسبتاً تاریک، برای یک ربع در سکوت نشسته اید. این درمان، فشار عصبی را کم می کند، عملکرد قلبی را تقویت می کند و حس ها را احیا می کند. نمک درمانی فرصت مناسبی است تا شما بر تنفستان به طور آرام و آهسته تمرکز کنید. نمک درمانی، همانند تمرکز ذهن(مدیتیشن) بر روی ذهن و روان تأثیر مثبت می گذارد.

 

منبع : آشپزباشی ، ترجمه شده از Healthy diet base

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!