آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۲۰ آذر

لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است

۲۲ مهر ۱۳۹۵ مرضیه شکری
لاغری از چه سنی ضروری و مناسب است

ممکن است برخی در این فکر باشند که لاغر شدن و کاهش وزن از یک سنی به بعد ارزشی مضاعف پیدا می کند. اما باید بدانید بر پایه نتایج یک تحقیق جدید لاغر شدن در هر سنی از بزرگسالی بسیار مهم است و ارزشش را دارد چون در دراز مدت موجب منفعت های زیادی برای قلب و عروق می شود.

در واقع، برای نخستین بار کشفیات تأیید کرد بزرگسال هایی که گروه شاخص توده بدنی آن ها از چاق به اضافه وزن و یا از اضافه وزن به نرمال می رسد، حتی در زمان برگشت وزن، در هر زمان از دوره بزرگسالی می توانند از فواید کاهش تظاهرات بیماری های قلبی و عروقی بهره مند گردند.

نتایج این مطالعه در The Lancet Diabetes Endocrinology به چاپ رسید. هدف اصلی این پژوهش ارزیابی الگوی طولانی مدت تغییرات وزنی بر عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی در گروهی از مردان و زنان انگلیسی متولد ماه مارچ سال ۱۹۴۶ بود.

فشار خون و چربی سن و سال نمی شناسد

محققین در این مطالعه نشان دادند که افزایش چربی بدنی در بزرگسالی یکی از معضلات بزرگ در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از قبیل سختی دیواره های رگی کاروتید، افزایش فشار خون سیستولی و افزایش خطر ابتلا به دیابت در سال های بعدی زندگی است.

در این مطالعه ۱۲۷۳ مرد و زن ارزیابی شدند. بیماران در گروه های وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق در سنین کودکی و ۳۶، ۴۳، ۵۳ و دامنه سنی ۶۴-۶۰ سال تقسیم شدند.

به منظور ارزیابی اثرات طولانی مدت قرار گیری در معرض چربی و عوامل خطر قلبی و عروقی، در سنین ۶۰ تا ۶۴ سال، ضخامت میانی اینتیما کاروتید سنجیده شد.

یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد که کاهش وزن در هر سنی می تواند فواید زیادی را در رابطه با سلامتی در بر داشته باشد، بنابراین به افراد چاق یا دارای اضافه وزن در هر سنی توصیه می شود که وزن خود را کم کنند.

Save

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!