آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۹ آذر

غذای سالم را در خانه نهادینه کنید

۱۰ بهمن ۱۳۹۴ مهراد مظاهری
غذای سالم را در خانه نهادینه کنید

? پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۲۲

?به عنوان خانواده ای که به سلامت خود اهمیت می دهد همواره سعی کنید تا غذا خوردن سالم را در خانواده نهادینه کنید.مثلا می توانید یک لیست روی یخچال خانه قرار دهید و در آن برای اعضای خانواده جای خالی بگذارید تا هر کس بنویسد در روز چقدر میوه، سبزیجات،لبنیات و آب استفاده کرده است در پایان ماه به کسی که از دیگر اعضا غذای سالم تری استفاده کرده جایزه بدهید.با این روش هم اعضای خانواده به خصوص کودکان را به خوردن مواد غذایی سالم تشویق نموده اید و هم یک برنامه غذایی سالم برای خود تهیه کرده اید.

@ashpazbashy_com

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: سلامتی

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!