آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

شیر و ماست، خواب آور های طبیعی

۵ مرداد ۱۳۹۵ سرآشپز
شیر و ماست، خواب آور های طبیعی

? پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۷۱

اکثر مواد لبنی حاوی ماده ای به نام “تیروسین” هستند. این ماده میزان سروتونین را در مغز افزایش میدهد. شیر دارای “تریپوفان” است و سروتونین آزاد میکند و استرس را کاهش داده و فرد را آرام میکند. علاوه بر این، شیر کلسیم زیادی دارد. ماده ای که خواب را زیاد میکند.

@ashpazbashy_com

کانال اخبار آشپزباشی
برچسب‌ها, ,
دسته بندی ها: سلامتی

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!