آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۲۰ آذر

درمان بی حالی با گیاهان دارویی

۸ تیر ۱۳۹۴ ستاره بذرکار
ssssss

درمان بی حالی با گیاهان دارویی :

ممکن است در طول ماه رمضان احساس کنید انرژی کمتری نسبت به روزهای قبل دارید و به کارهای روزانه تان نمی رسید. طب سنتی گیاهانی دارویی و درمان هایی طبیعی را به شما معرفی می کند تا با افزایش انرژی خود در ماه رمضان، شاداب تر باشید و کارهای عقب مانده تان را انجام دهید

چرا در ماه رمضان بی حال و کم انرژی می شویم؟

بی حالی، رنگ پریدگی، کم انرژی بودن و … نشانه ی ظاهری روزه داران در ماه رمضان است. زیرا پیش از افطار، گرسنگی و تشنگی به شما فشار می آورد. بعد از افطار نیز ممکن است به علّت پرخوری یا نوشیدن بیش از حد مایعات، دچار احساس خفگی و بی حالی شوید.

از سوی دیگر اگر کمبود مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدن و بدخوابی و کم خوابی های ماه رمضان را نیز به این شرایط اضافه کنیم، متوجه خواهیم شد که بی حالی و کم انرژی بودن روزه داران در ماه رمضان کاملاً طبیعی است.

برای اطلاعات بیشتر به سایت آشپزی مراجعه نمایید

 گیاهان دارویی برای رفع بی حالی

بادرنجبویه: بادرنجبویه برای تقویت دستگاه ایمنی بدن لازم است و با خواص آنتی باکتریال خود، خستگی مزمن را برطرف می کند.۸۱۶۶۰۹۳۲-۶۵۴۴۵۴۴

    گزنه: گزنه گیاهی شادی آور است که اعصاب را تسکین می بخشد و احساس بی حالی و افسردگی را برطرف می کند.

فلفل: فلفل تند با افزایش گردش خون در بدن، انرژی شما را افزایش می دهد.

جینسینگ: گیاه جینسینگ، دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع عفونت هاست که البته مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی، فشارخون بالا و کسانی که دچار افت ناگهانی قند خون می شوند، ممنوع است.

شقایق : شقایق گیاهی تابستانی است که به آرامش اعصاب شما کمک می کند و موجب رفع بی خوابی نیز می گردد.

: جینگوبیلو دارویی گیاهی برای افزایش گردش خون، افزایش انرژی و شادی فرد است و مصرف دو هفته ای آن، نتیجه ای محسوس و مطلوب به دست می دهد.

 نور خورشید

هورمون سروتونین که باعث شادی و انرژی بیشتر افراد می گردد، به کمک نور خورشید، تحریک شده و بیشتر ترشح می گردد.
در نتیجه اگر در طول روزهای ماه رمضان در خانه هستید یا صبح ها خیلی زود از خانه بیرون می روید، ۲۰ دقیقه از زمان روزانه تان را به گرفتن نور از خورشید اختصاص دهید.

 

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!