آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۶ آذر

خرناس می کشید؟ در معرض سکته و مرگ زود هنگام هستید

۲۱ مهر ۱۳۹۵ مرضیه شکری
خرناس می کشید؟ در معرض انواع بیماری و مرگ زودهنگام هستید

خیلی ها خرناس کشیدن را امری آزار دهنده و معمولی به شمار می آورند، اما همیشه هم اینطور نیست! وقفه‌ های تنفسی شدید ریسک مرگ زودهنگام را زیاد می کند، ولی وقفه ‌های تنفسی کم یا متوسط نیز شاید با امراض قلبی و گوارشی مرتبط باشد.

ممکن است خرناس کشیدن را اثر جانبی خواب بدانید که گاهی هم آزاردهنده یا خجالت آور است. اما قبل از اینکه خرناس کشیدن را به یک  چیز معمولی تقلیل دهید، این نکات را در نظر بگیرید: افرادی که خرناس آنها در اثر وقفه‌ های تنفسی شدید است، ۴۰ درصد بیشتر خطر مرگ زود هنگام تهدیدشان می‌کند، به این دلیل که این اختلال خواب (خرناس) با مشکلات سلامتی از بیماری های قلبی گرفته تا افسردگی مرتبط است.

بیماری هایی که با خرناس کشیدن مرتبط هستند

اگر هنگام خواب خرناس می‌کشید، بیماری هایی وجود دارد که با خرناس کشیدن مرتبط است و باید در مورد آنها بدانید. اگر در مورد خرناس کشیدن مطمئن نیستید باید به پزشک مراجعه کنید.

سکته

تحلیل داده‌ های مربوط به یک مطالعه در مورد خواب نشان داد که شدت خرناس با خطر تصلب شراین مرتبط است. با تنگ شدن عروق گردن در اثر ته ‌نشین ذرات چربی (پلاک)، سکته پیش می‌آید. به عبارت ساده هرچه خرناس شما بلندتر و طولانی‌تر باشد، خطر سکته بیشتر تهدیدتان می‌کند.

بیماری قلبی

خرناس کشیدن با مشکلات عروقی مانند فشار خون و تنگی عروق قلب مرتبط است و سرانجام منجر به حمله‌ قلبی می‌شود. در واقع، داده‌ های حاصل از تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که خرناس می‌کشند دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری های غیرکشنده قلبی و حملات کشنده‌ قلبی دارند.

بی‌ نظمی ضربان قلب

خطر ابتلا به بی ‌نظمی ضربان قلب در افراد مبتلا به وقفه ‌های تنفسی طولانی یا خرناس افزایش می‌یابد. وقفه ‌های تنفسی بر سیستم خون‌ رسانی قلب نیز اثر می‌گذارد.

برگشت اسید معده (GERD)

بیماری برگشت اسید معده در بین مبتلایان به وقفه‌ های تنفسی بسیار شایع است. در واقع به دلیل اختلالی که هنگام نفس کشیدن در هنگام خواب برای این افراد پیش می‌آید، فشار درون گلو تغییر می‌کند و مواد درون معده به داخل مری کشیده می‌شود.

بیدار شدن از خواب با سردرد

در تحقیقی بر روی ۲۶۸ نفر که معمولا هنگام خواب خرناس می‌کشیدند، معلوم شد که این بیماری با سردردهای مکرر هنگام بیدار شدن از خواب مرتبط است.

شب ادراری

بعضی از افراد دو تا سه مرتبه در شب نیاز به تخلیه‌ ادرار دارند. در بعضی نیز کنترل ادرار از بین می‌ رود که به آن شب ادراری گفته می‌شود. تحقیقات نشان می ‌دهد که مردان بالای ۵۵ سال که برای ادرار کردن در شب بیدار می ‌شوند علاوه بر بزرگی خوش خیم پروستات ممکن است دچار خرناس در شب باشند.

اضافه وزن

بیش از نیمی از کسانی که اضافه وزن دارند، هنگام خواب خرناس می‌کشند که بخشی از آن به دلیل اضافه وزنی است که در اطراف گردن دارند و باعث سخت شدن تنفس در هنگام خواب می‌شود. البته با کاهش وزن می‌تواند عوارض تنفسی ناشی از اضافه وزن را بهبود بخشد.

Save

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!