آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

تسکین دردهای مفصلی با پوست لیمو ترش

۸ آذر ۱۳۹۵ مرضیه شکری
تسکین دردهای مفصلی با پوست لیمو ترش

لیمو ترش خواص زیادی دارد.
این میوه ترش منبع ویتامین های C ،A ،B1 و B6 و همچنین منیزیم، بیوفلاوونوئیدها، پکتین، اسید فولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم نمی شود. ترکیبات لیمو ترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم رادیکال های آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه می دارند.

تأثیر پوست لیمو ترش در تسکین دردهای مفصلی

چای پوست لیمو ترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفس تان از این چای استفاده کنید. باید بدانید که نیمی از خواص و مواد مغذی لیمو ترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیمو ترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند.

فواید پوست لیمو ترش

پوست این میوه ترش حاوی ترکیبات مغذی است که علاوه بر بهبود سلامتی به مقابله و تسکین دردهای مفصلی کمک می کنند. در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و فلاندرن وجود دارد. این ترکیبات به اضافه ویتامین C، اسید سیتریک، اسید مالیک، اسید فورمیک، هسپریدین یا پکتین و دیگر ترکیبات موجود در آن باعث می شوند که پوست لیمو ترش ارزشی بالاتر داشته باشد.

خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی

باید بدانید که پوست لیمو ترش خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد و ماده قوی برای مقابله با تب محسوب می شود. در واقع عصاره های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل می شود. چون به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضد التهابی ایجاد می کند. این مسئله نیز به تسکین چشم گیر درد منجر می شود.

چگونه می شود با لیمو ترش درد مفاصل را تسکین داد؟

حال که با خواص و فواید پوست لیمو ترش بیشتر آشنا شدید احتمالاً از این پس پوست آن را دور نمی ریزید. اگر می خواهید از تمام فواید و خواص آن برای تسکین درد مفاصل بهره ببرید از داروی طبیعی زیر استفاده کنید:

مواد لازم

  • روغن زیتون بکر
  • لیمو ترش ارگانیک
  • برگ اکالیپتوس
  • باند

روش تهیه و استفاده

توصیه اکید داریم که از لیمو ترش های ارگانیک استفاده کنید. دو عدد لیمو ترش سالم بزرگ انتخاب کرد و پوست آن را به دقت بگیرید. آن ها را داخل یک ظرف درب دار ریخته و مقداری روغن زیتون بکر روی آن بریزید تا جایی که روغن به طور کامل روی پوست ها را بگیرد. سپس چند برگ اوکالیپتوس به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۲ هفته استراحت کند.

سپس یک گاز یا باند تمیز را به آن آغشته کرده و روی مفصل دردناک بگذارید و با شال پشمی آن را ببندید. بهتر است این کار را شب ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیمو ترش روی مفصل دردناک بماند. علاوه بر این کار نیاز به مصرف همزمان این ماده نیز دارید. برای همین کافی است دست به کار شوید و یک چای خوشمزه برای خودتان آماده کنید.

چای با پوست لیمو ترش

برای تسکین درد مفاصل حتماً این چای را تهیه کنید تا بهتر از خواص آن بهره گرفته و به نتیجه برسید. این چای به تسکین درد مفاصل پاها و بازوها کمک می کند. علاوه بر این باعث کاهش گاز روده و التهاب می شود. چای پوست لیمو ترش یک سم زدای طبیعی است و به قلیایی شدن خون کمک می کند. این چای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود.

برای کاهش فشار خون تان می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. چای پوست لیمو ترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفس تان از این چای استفاده کنید. اگر احساس می کنید عصبی و ناراحت هستید نیز این چای آرام بخش است. همچنین باعث تخفیف تنش های روحی و سردرد می شود.

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!