آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۸ آذر

بچه ها را زیر آفتاب بیرون می‌برید؟ این نکات را فراموش نکنید

۱۰ شهریور ۱۳۹۵ مرضیه شکری
بچه ها را زیر آفتاب بیرون می‌برید؟ این نکات را فراموش نکنید

آفتاب این روزها گرم و سوزاننده است و پوست بچه ها لطیف، پس مواظب باشید! بچه‌ها برای رشد استخوان‌ ها و دندان ‌ها و همچنین سنتز ویتامین D در بدن ‌شان نیاز به نور آفتاب دارند اما به دلیل حساسیت زیاد پوست بچه‌ ها در سنین پایین، بهتر است از پوست آنها محافظت کنید. به ویژه در این فصل گرم سال که بسیاری از بچه ‌ها با وجود کلافه شدن از ماندن در نور آفتاب، ترجیح می‌دهند بازی کنند و به گردش بروند.

۹ نکته ساده اما اساسی برای محافظت از پوست کودک ‌تان

۱- بسیاری از پدر و مادر‌ها تصور می‌کنند که اگر به فرزند‌شان کم لباس بپوشانند، از احساس گرمای او جلوگیری می‌کنند در صورتی که آنها با کم پوشاندن لباس به کودک‌ شان باعث می‌شوند نور آفتاب بیشتر در بدنش نفوذ کند، درجه حرارت بدن او بالا برود و در نهایت کودک گرما‌زده شود. باید پیراهن ها آستین بلند و پاچه ها بلند و رنگ لباس‌ها روشن باشد تا گرمای آفتاب جذب پارچه لباس نشود و نور را منعکس کند.

۲- جنس لباس نخی باشد چون تهویه و تبخیر عرق بهتر انجام می‌شود. لباس ‌هایی را برای کودک ‌تان انتخاب کنید که بافت ریزتری داشته باشند تا در برابر نور آفتاب پوشش کافی داشته باشد.

۳- اگر برای گشت و گذار به دامان طبیعت یا کوه و دریا می‌روید، روی سر بچه کلاه لبه دار بگذارید. ممکن است بچه‌ها به کلاه به چشم یک چیز دست و پا گیر و اضافی نگاه کنند که روی سرشان سبز شده، بنابر‌این هر چند وقت یک‌ بار باید به آنها یادآوری کنید که کلاه را روی سر بگذارند. به این ترتیب از پوست گردن،‌ گوش‌ها و صورت ‌‌شان در برابر تابش آفتاب محافظت می‌شود.

۴- اگر برای گردش به طبیعت یا مناطق جنگلی می‌روید، به کودک تان لباس سفید یا لباس رنگ روشن نپوشانید چون باعث می‌شود حشره‌ ها بیشتر به آن جذب شوند و احتمال گزیدگی دلبندتان زیاد می‌شود. پس بهتر است لباس‌ هایی را برایش انتخاب و تنش کنید که رنگ ‌شان تیره ‌تر‌است، پوشیده هستند و جنس نخی و خنکی دارند.

۵- اگر سری به لباس ‌فروشی ‌ها بزنید می‌‌توانید لباس ‌های تابستانه خوبی به ویژه برای دختربچه‌ ها پیدا کنید که علاوه بر قشنگ بودن، هم خنک هستند و هم گشاد. لزومی ندارد همه لباس‌ ها به بدن بچسبند تا زیبایی خود را نشان دهند به ویژه در این فصل که هر چقدر لباس‌ ها بیشتر به بدن بچه ‌ها بچسبند، ‌امکان خارش پوست و عرق‌ سوز شدن را افزایش می‌دهند.

۶- بهتر است لباس ‌های کودک را در پایان روز عوض کنید.

۷- با مراجعه به چشم‌ پزشک و تحت نظر او یک عینک آفتابی مناسب و استاندارد برای کودک ‌تان تهیه کنید و به او یاد بدهید که وقتی در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد، ‌از آن استفاده کند.

۸- تحقیقات زیادی نشان داده است کودکانی که پوست روشن‌ تری دارند نسبت به کودکان با پوست‌ های تیره ‌تر، پوست‌ شان بیشتر آسیب می‌بیند. بنابر‌این می‌توانید کرم ‌های ضد‌ آفتاب مخصوص کودکان را از داروخانه تهیه کنید و از آن برای محافظت پوست کودک ‌تان استفاده کنید. یادتان باشد که این کرم‌ ها باید هر ۲ ساعت یک بار تمدید شود.

۹- ساعاتی از روز را برای بیرون رفتن انتخاب کنید که شدت نور آفتاب کم شده است.

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!