آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۴ آذر

با انار از بروز این بیماری ها پیشگیری کنید

۲۲ آبان ۱۳۹۵ مرضیه شکری
با انار از بروز این بیماری ها پیشگیری کنید

در میانه فصل پاییز هستیم و یکی از میوه های مشهور این فصل بی هیچ شک و شبه ای انار است. لابد در خصوص خاصیت های انار زیاد شنیده اید اما اگر هم یادتان رفته ما در این مطلب به شکل مبسوطی همه آن ها را به یادتان می آوریم.

همه خاصیت های انار

  • انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلی ‌گرم پتاسیم در مقابل ۳ میلی ‌گرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم، در کاهش فشارخون موثر است.
  • انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسید فولیک، پتاسیم، ویتامین ث و آهن است . انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل است.
  • انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان ها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید. پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می‌تواند بسیار مفید باشد.
  • انار به واسطه داشتن مواد آنتی ‌اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.
  • انار خون را تصفیه کرده و تقویت کننده قلب و کلیه است . انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود، مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لک های صورت بسیار مفید بوده و موجب رفع خستگی و آرامش اعصاب می شود.
  • انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماری هاست. این میوه بیماری های کبد، مسومیت های خون، خستگی جسمی و عصبی، بیماری های عفونی و انگل های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
  • عصاره انار آثار ضد باکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتری‌ های ایجادکننده پلاک‌ های دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است. همچنین آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا می ‌توانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.

و برخی مضرات انار

افرادی که مشکل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند، ضمن اینکه زیاده ‌روی درمصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد. همچنین افراط در خوردن انار باعث یبوست، ناراحتی معده و زبر شدن گلو می‌شود وافرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند.

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!