آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۷ آذر

اسفناج دشمن آب مروارید

۱۷ خرداد ۱۳۹۴ ستاره بذرکار
Untitled-1

اسفناج دشمن آب مروارید

اسفناج در پیشگیری از بروز آب مروارید چشمی و درمان آن خاصیت اثر بخشی و درمانی حیرت انگیزی دارد.

بر اساس جدیدترین تحقیقات مصرف اسفناج می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری چشمی آب مروارید در افراد شود.

گفتنی است، خوردن غذا های غنی از ویتامین E می‌تواند تا یک چهارم میزان ابتلا به بیماری‌های چشمی از جمله آب مروارید را در افراد کاهش دهد.

با مشاهده قسمت سلامتی در وبسایت آشپزی میتوانید از ویتامین های موجود در هر غذا اطلاعاتی کسب کرده و نسبت به پخت هر غذای ایرانی و یا غذای فرنگی که سرشار از
ویتامین E می باشد اقدام فرمایید

مواد غذایی مانند اسفناج سرشار از ویتامین

بررسی ها نشان می‌دهند، مواد غذایی مانند اسفناج،‌ کلم بروکلی، انواع دانه‌ها، مغزهای آجیل و دانه‌های روغنی سرشار از ویتامین E هستند.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E و مکمل‌های درمانی البته با تجویز پزشک تا ۲۷ درصد می‌تواند شانس ابتلا به آب مروارید را در افراد کاهش دهد.images

این نتایج حاصل تحقیقات تیم پزشکی دانشگاه چینگدائو بر اساس ۲۷ مطالعه مختلف بوده است که در مجله تغذیه عمومی به چاپ رسیده است.

پزشکان بر همین اساس به افراد توصیه اکید می‌کنند حتما در طی روز مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنند.

ویتامین E می‌تواند کدر شدن عدسی چشم در اثر عواملی مانند نور خورشید، افزایش سن و نیز آلاینده‌های زیست محیطی را کاهش دهد.

منبع :عصر ایران

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!