آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۵ آذر

آیا سرما عامل ابتلا به سرماخوردگی است؟

۴ آبان ۱۳۹۵ مرضیه شکری
آیا سرما عامل ابتلا به سرماخوردگی است؟

لخت بیرون نرو سرما می خوری! تا به حال چند بار این جمله را از دهان مادران خود شنیده اید؟ احتمالا صدها بار! مادران همیشه به کودکانشان هشدار داده‌اند که اگر با سر خیس یا بدون ژاکت در آب ‌و هوای سرد به بیرون بروند، سرما می‌خورند، اما این باوری نادرست است.

آب و هوای سرد علت سرماخوردگی نیست. برای مثال افراد در آلاسکا یا در مناطقی از کانادا که بالای مدار قطبی قرار دارند، نسبت به افرادی که در استرالیای آفتابی زندگی می‌کنند، بیشتر سرما نمی‌خورند. این باورها از دورانی برمی‌خیزد که ما راهی برای درمان تب و سایر عوارض عفونت نداشتیم. عامه مردم افسانه‌ هایی برای توضیح وقایع ساختند تا کودکان شان را از بیمار شدن محافظت کنند.

رابطه میان آب ‌و هوای سرد احتمالاً ناشی از سردرگمی درباره علت آن بوده است و باورهای مشابهی درباره مالاریا هم وجود داشته است. زمانی عقیده داشتند که بخارهای مسمومی که از باتلاق‌ها بر می‌ خیزند باعث ابتلا به مالاریا می‌شوند. اما در واقع پشه‌ ها که آن‌ها هم در مناطق باتلاقی فراوان هستند، ناقل عامل بیماری مالاریا بودند. هوای سرد و بیماری‌های تنفسی با هم مرتبط هستند، اما این ارتباط بسیار پیچیده‌تر از این باور صرف است که «هوای سرد سرماخوردگی ایجاد می‌کند.»

همه چیز به سیستم ایمنی شما بستگی دارد

بر عکس، بر اساس یک بررسی اخیر به نظر می ‌رسد که آب‌ و هوای سرد دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند. پژوهشگران پاسخ ‌های ایمنی ‌شناختی افراد به قرار گرفتن در معرض سرما را بررسی کردند و دریافتند که قرارگیری حاد در معرض سرما برای مثال رفتن بدون ژاکت به بیرون از خانه در هوای سرد، در واقع دستگاه ایمنی را فعال می‌‌کند. این فعال شدن تا حدی به علت افزایش میزان هورمون نوراپی ‌نفرین در بدن است به‌ طور طبیعی رگ‌ ها را تنگ می‌کند و به‌ اصطلاح یک ضد پرخونی طبیعی است.

البته گرچه صرفاً بیرون رفتن در هوای سرد بدون ژاکت باعث سرماخوردگی نمی‌شود، هیپوترمی (پایین آمدن درجه حرارت مرکزی بدن) دستگاه ایمنی را مهار می‌کند و ممکن است به سرماخوردگی بینجامد. اغلب علائم سرماخوردگی درنتیجه واکنش فیزیکی دستگاه ایمنی به رینو ویروس‌ها (شایع ویروس عامل سرماخوردگی) است.

بنابراین کسی که در سرما دستگاه ایمنی قوی‌ تری داشته باشد، ترشحات مخاطی بیشتری در بینی تولید خواهد کرد و کسی دستگاه ایمنی ضعیف ‌تری دارد برای مدت طولانی ‌تری دچار گرفتگی بینی خواهد بود، اما علائم خفیف ‌تری خواهد داشت. اما شخصی که دستگاه ایمنی ضعیف ‌تری دارد احتمالاً بیشتر دچار عوارض ثانوی سرماخوردگی ماند سینوزیت یا عفونت ‌های گوش می‌شود.

مخاط بینی، سدی برابر هوای عفونی

البته آب و هوای سرد ممکن است به‌ طور غیرمستقیم در ایجاد سرماخوردگی دخیل باشد. تنگ شدن رگ‌ های سطحی بدن برای مثال باریک شدن رگ ‌های بینی باعث خشکی مخاطی می‌شود و این خشکی توانایی بینی برای تصفیه‌ کردن عوامل عفونی را کاهش می‌دهد. هنگامی‌ که فرد به هوای گرم درون خانه باز می‌گردد، گشاد شدن واکنشی رگ‌ ها رخ می‌دهد که باعث قرمز شدن دست ‌ها و آبریزش بینی هنگام بازگشت خون به آن‌ها می‌شود.

اگر گرفتگی و آبریزش بینی به‌ قدر کافی شدید باشد، باعث تنفس دهانی می‌شود، این چرخه ادامه می‌یابد. تنفس دهانی باعث می‌شود توانایی بینی برای تصفیه کردن هوای استنشاقی استفاده نشود، و این وضعیت در همراهی با خشکی هوای درون خانه باعث استنشاق ترشحات مخاطی حامل ویروس موجود در دهان می‌شود که ممکن است ایجاد سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی تحتانی را برانگیزد.

تب را جدی بگیرید

همچنین باید در نظر داشت که آسم القا شده به ‌وسیله سرما در صورتی ‌که حملات شدیدی ایجاد نکند، ممکن است با سرماخوردگی‌ های مکرر اشتباه شود. این افراد ممکن است فکر کنند که بیرون رفتن با بدن خیس یا بدون ژاکت تنها علت ایجاد سرماخوردگی است، اما درواقع افرادی که در مراحل اولیه بیماری سرماخوردگی هستند، ممکن است به علت تب احساس گرما کنند. در نتیجه بدون لباس زیاد به بیرون می‌روند و با پیشرفت روند سرماخوردگی‌ شان با تب تمام‌ عیار به خانه باز می‌گردند. این پدیده باعث می‌شود که به نظر رسد آب ‌و هوای سرد سرماخوردگی را ایجاد کرده است، در حالی‌که در واقع از سرماخوردگی از قبل در حال پیشرفت بوده است.

Save

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!