آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۱۳ آذر

آقایان بیشتر مواظب خودشان باشند

۲۶ خرداد ۱۳۹۵ سرآشپز
آقایان بیشتر مواظب خودشان باشند

مردان عادات ناسالم‌تری دارند و طول عمری که برایشان در نظر گرفته می‌شود کمتر از زنان است.

شاید این به آن دلیل باشد که برای مردان بیشتر احتمال دارد تا رفتارهای ناسالم داشته باشند و کمتر از زنان احتمال دارد تا به دنبال برنامه‌های پیشگیرانه برای سلامتیشان باشند. اما معضلات سلامتی مردان، تنها مردان را درگیر نمی‌کند – آن‌ها تاثیر شگرفی بر روی خانواده و دوستانشان نیز دارند.

نقش مؤثری در سلامت اطرافیانتان داشته باشید

حتی اگر مرد نیستید، می‌توانید مردانی را که می‌شناسید تشویق کنید تا کوچکترین علائم را هم جدی بگیرند و با پزشک مربوطه در میان بگذارند. با این کار، شما به آن‌ها کمک می‌کنید تا نقش فعال‌تری در سلامتی خود داشته باشند  و با یادگیری در مورد مسائل حساس در سلامتی مردان و گوش زد کردن آن‌ها به عزیزانتان، شاید بتوانید حتی جان کسی را نجات دهید.

اطمینان از سلامتی در زندگی

علاوه بر آن که می‌توانید کارهایی مانند ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر و کم چرب، ترک سیگار و آزمایشات ماهانه انجام دهید یا مردان را به انجام آن تشویق کنید، مهم‌ترین کاری که باید یادتان باشد، انجام چکاپ‌های منظم است.

در بیست سالگی:

  • معاینه‌ی بالینی کامل در هر سه سال
  • چک کردن فشار خون در هر سال
  • معاینه برای آزمایش سرطان تیروئید، آلت تناسلی، غدد لنفاوی، دهان، و پوست هر سه سال
  • آزمایش کلسترول کلی، ال‌دی‌ال و اچ‌دی‌ال (نوع خوب) در هر سه سال
  • خودآزمایی بیضه در هر ماه

در سی سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:

  • معاینه‌ی بالینی کامل هر دو سال

در چهل سالگی، همه‌ی موارد بالا به علاوه‌ی:

  • معاینه‌ی کامل بالینی هر دو سال
  • آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در سن ۴۰ سالگی
  • در صورتی که در گروه پرخطر قرار داشتید، آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال. (اگر در این گروه نبودید، با پزشک خود راجع به آزمایش سالانه مشورت کنید.)
  • آزمایش سرطان در هر سال
  • آزمایش مدفوع (برای سرطان‌های کولون و رکتوم) در هر سال

در شروع سن ۵۰ سالگی، همه‌ی موارد بالا، به علاوه‌ی:

  • سیگموئیدوسکوپی یا کلونوسکوپی (برای سرطان کولون) در هر سه تا چهار سال یا مدت زمانی که پزشکتان پیشنهاد می‌کند.
  • آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال در هر سال

پروستات

پروستات غده‌ای به اندازه‌ی گردو است که مایع مورد نیاز برای منی را تولید می‌کند. این غده در مقابل مقعد قرار گرفته است و معمولا مردان از حرف زدن راجع به این نقطه از بدنشان احساس شرم می‌کنند.

پروستاتیت یک نگرانی جدی برای مردان به حساب می‌آید. در حالی که علل پروستاتیت دقیقا یافت نشده است، اما باور داشته می‌شود که این عارضه می‌تواند با یک عفونت باکتریایی یا یک پاسخ التهابی خودایمنی مانند آنچه در حساسیت و آسم اتفاق می‌افتد، به وجود آید. نشانه‌های این بیماری شامل ترشحات، ناراحتی جسمی، درد در پروستات یا بیضه‌ها  یا ادرار مکرر می‌باشد. برای درمان مناسب باید با یک پزشک مشاوره کرد.

در حالت طبیعی، با افزایش سن، پروستات بزرگ می‌شود. از تاثیرات اولیه این رشد (که هایپرپلازی خوش خیم پروستات یا BPH خوانده می‌شود) می‌توان به درد موقع ادرار یا سختی در شروع ادرار کردن یا متوقف کردن آن اشاره کرد. اگر BPH درمان نشود می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند عفونت مجاری ادراری، آسیب به مثانه و کلیه، سنگ کلیه، یا بی‌اختیاری ادرار منجر شود. از آن جا که علائم BPH می‌توانند نشانه‌هایی از سرطان پروستات باشند، مردان برای تشخیص و درمان حتما باید به پزشک مراجعه کنند.

سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در مردان است. هر ساله بیش از ۲۳۰۰۰۰ مرد مبتلا به این سرطان تشخیص داده می‌شوند و تقریبا ۳۰۰۰۰ نفر می‌میرند. اما در صورت تشخیص سریع آن، چه با DRE یا با آزمایش خون PSA، معمولا می‌توان آن را درمان کرد.

سرطان پروستات در مراحل اولیه معمولا هیچ نشانه‌ای ندارد. اما با پیشرفت بیماری، زنگ خطر هم به صدا درمی‌آید. در صورت مشاهده‌ی هرگونه از عوامل زیر، بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد:

  • درد کمر یا باسن
  • دشواری در ادرار کردن
  • احساس درد یا سوزش به هنگام ادرار کردن
  • وجود خون در ادرار

هر مردی در سن ۴۰ سالگی باید آزمایش پایه‌ی پادتن ویژه پروستات (PSA) و آزمایش رکتال دیجیتال را انجام دهد. او باید نمره‌ی خود را بداند تا بتواند با نمره‌ی آزمایش PSA بعدی خود آن را مقایسه کند.

راه‌هایی که برای درمان سرطان پروستات وجود دارد شامل برداشتن پروستات (پروستاتکتومی)، پرتودرمانی، هورمون درمانی، ایمونوتراپی و سرما درمانی است. مردانی که تشخیص سرطان پروستات موضعی و کم خطر در رابطه با آن‌ها داده شده است، شاید بخواهند تا نظارتی فعال داشته باشند و به دقت سرطان را زیر نظر بگیرند تا در صورت پیشرفت متوجه آن شوند و درمان مورد نیاز را انتخاب کنند. عوارض جانبی روش‌های درمان نیز باید با اورولوژیست یا متخصصین دیگر بحث و بررسی شود.

منبع:آشپزباشی ، ترجمه شده از Menshealthnetwork

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!