آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۴ تیر

لاغری با تخم شربتی

۲۵ آذر ۱۳۹۵ ۵:۰۵ بعد از ظهر مرضیه شکری
لاغری با تخم شربتی

تخم شربت از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشار خون و لاغر شدن بسیار موثر است. بله، تعجب نکنید، از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان برای لاغری استفاده کرد.

فواید تخم شربت برای لاغری

تخم شربت در حقیقت دانه‌ های گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌ دار به‌ صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه ‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ ای در می ‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربت خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.

کاهش اشتها و لاغری

استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌ های ژلاتینی تخم شربت بدون آن که کالری داشته باشد تا مدت‌ ها فرد را سیر نگه می‌دارد. در واقع به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌ توان از تخم شربت استفاده کرد.

حل مشکل فشار خون

مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ‌ویژه غذاهای پر نشاسته، فشار خون بالا می‌رود و اگر تخم شربت همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ‌ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می‌کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

اثر تخم شربت روی استخوان ها

آن هایی که از ورم معده یا دیگر ناراحتی ‌های گوارشی رنج می‌ برند نیز باید تخم شربت مصرف کنند. تخم شربت دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربت باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ ها می‌شود.

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!