آخرین اخبار:
آخرین به روزرسانی: ۵ اردیبهشت

اقاقیا و ۷ اثر درمانی شگفت انگیز

۱۲ دی ۱۳۹۵ مرضیه شکری
اقاقیا و 7 اثر درمانی شگفت انگیز

از گیاه اقاقیا در جهان حدود ۲۰ گونه گیاه درختی یا درختچه‌ های خزان کننده وجود دارد. این گیاه بیشتر بومی شمال آمریکا و مکزیک است و به خاطر گل ‌های معطرش در نقاط بیشتر جهان کاشته می‌شوند. اما شاید ندانید که این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، بیماری‌ های گوارشی، سرفه، اسهال خونی، سوزاک و… مفید است.

اثرات درمانی گیاه اقاقیا :

منبعی غنی از فیبر خوراکی

گیاه اقاقیا به دلیل آنکه حاوی ۹۰ درصد فیبر خوراکی است منبع غنی از این ماده به حساب می ‌آید. این نوع از فیبر که در آب حل می‌شود بخش مهمی از رژیم غذایی را تشکیل می‌دهد. همچنین به سیستم گوارشی کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشد و خطر ابتلا به دیابت و بیماری ‌های قلبی را کاهش دهد.

تسکین دهنده بیماری‌ های گوارشی

فیبر می‌تواند در تسکین علائم یبوست و ناراحتی ‌های ناشی از اختلالات گوارشی از جمله سندروم روده تحریک‌ پذیر موثر باشد. با این حال فیبر موجود در اقاقیا تنها دلیل مفید بودن این گیاه برای سیستم گوارشی نیست. شیره این گیاه به‌ تغذیه باکتری ‌های مفید در روده‌ ها کمک می‌کند.

امیدی برای کنترل دیابت در آینده

برخی متخصصان ادعا می‌کنند مکمل‌ های اقاقیا در تنظیم قند خون موثرند. هرچند تاکنون شواهد کلینیکی محدودی در حمایت از این ادعا وجود دارد اما این موضوع بدیهی است که فیبر غذایی نقش مهمی در تنظیم قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ بازی می‌کند.

کمک به کاهش کلسترول خون

همچون دیگر فیبرهای خوراکی اقاقیا می‌تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد. هرچند مطالعه انجام شده توسط اداره سلامت غذای اروپا حاکی از ارتباط مستقیم بین مصرف این گیاه و سطح کلسترول نیست، اما برخی نتایج بررسی ‌ها نشان می‌دهد اضافه کردن فیبر خوراکی به رژیم غذایی به طور قابل توجهی در کاهش کلسترول نقش دارد.

درمان گلودرد

اقاقیا حاوی ترکیبی است که در تسکین التهاب غشاء مخاط دهان موثر است. به همین دلیل است که در گذشته از این گیاه برای درمان زخم ، زخم دهان و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شد. امروزه نیز این گیاه در تولید بسیاری از داروهای مورد استفاده برای سرماخوردگی کاربرد دارد.

حفظ سلامت دندان ‌ها

بررسی‌ ها حاکی از آن است که آدامس اقاقیا حاوی خواص ضد باکتریایی است که به کنترل باکتری‌ های مضر در دهان و عامل بیماری‌ های لثه کمک می‌کند.

اثرات مفید در کاهش وزن

یکی از فوائد مصرف خوراکی ‌های حاوی فیبر خوراکی این است که به فرد کمک می‌کنند برای مدت‌ زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل نتایج مطالعات نشان می‌دهد مصرف آدامس اقاقیا به دلیل برخورداری از فیبر در درمان چاقی موثر است.

کانال اخبار آشپزباشی
دسته بندی ها: اخبار

نظری ارسال نشده است ، اولین نفر باشید.

پاسخ دهید

توجه: نظراتی که حاوی مطالب توهین آمیز است منتشر نخواهد شد

ایمیل شما نمایش داده نخواهد شد. فیلد های اجباری با *مشخص شده است. *

*
*

اپلیکیشن آشپزباشی

اپلیکیشن آشپزباشی را برروی تلفن های هوشمند خود داشته باشید!